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温补祛湿通经活络|三道谷雨养生菜
10-12
传统中医讲究天人相应,食药一体的营养观,认为养生应顺应自然,又因食物与药物同出一源,要善加发挥食物的防治疾病作用,那么就来看看,在“雨生百谷”、阳气生发的谷雨时节,三道温补祛湿的养生菜。参蒸鳝段:配料:鳝鱼1000克,党参10...
2022年大暑节气的风俗饮食|伏姜可以驱寒祛湿
03-16
每一个不同时间段的风俗习俗都会影响到我们的日常饮食。这对于我们的生活还有一些季节性的养生都有很大的帮助,因为我们在不同的季节,身体也会有对应不一样的表现,可以吃不一样的食物来进行调养,所以这段时间的民俗食物其...
春季养生艾灸法|祛湿效果棒棒的
08-03
春季属于回南天,每天的春季来临家里的地板就开始渗水,与此同时无论是被子还是衣服都有着一种湿哒哒的感觉。在这样的环境下,人体内也是湿气肆意横生。那么,本期学习春季养生艾灸法一起祛湿吧!可能感兴趣》》立春艾灸养生须...
四种惊蛰养生药膳|祛湿健脾好味道
05-12
惊蛰节气前后,冷暖空气的交替逐渐频繁了起来,南方开始增雨,北方却依然干燥,民谚有云:“惊蛰刮北风,从头另过冬”。可见此时天气较为多变,正是乍暖还寒时候,人体保健养生,应以祛湿健脾为重,那么今天小编为你介绍四种惊蛰养生药膳...
四款芒种养生食谱清热降火又祛湿
09-10
螳螂生,鵙始鸣的芒种节气,是农民朋友们一年中最为忙碌的时节,而在这个雨量充沛、气温显着升高的时候,保健养生以清热降火、凉血祛湿为重,那么就来看四款芒种养生食谱。石花菜凉粉石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等,是红藻的一...
小满节气食疗怎么养生|吃苦祛湿
04-04
在我们的日常生活和饮食之中,我们都可以观察到,不同的时节和不同的日子,对于我们的饮食方面,习俗和生活都有很大的影响。在小满这个时节,因为原本的天气在不断的变得炎热起来,所以我们的日常生活饮食之中吃的食物也...
芒种养生:清热祛湿,劳逸结合|芒种养生小妙招
04-24
芒种是中国二十四节气中的一种,芒种也叫做“忙种”,是二十四节气中的第九个,夏季的第三个节气。在这个忙碌的季节,很多农民朋友也会非常忙碌,在这个炎热的季节,更应该注意一些养生技巧,否则过于忙碌而生病就得不偿失了。清热...
立春艾灸哪些穴位祛湿
10-12
“立春一日,百草回芽”,天地万物从立春开始渐渐复苏,但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来,甚至让一些人感到全身沉重,困倦无力,或出现其它不适症状,这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍,立春艾灸哪些穴位祛湿。艾...
大暑养生重在祛湿|那么湿气又是什么
05-13
在大暑的那段时间,天气是又热又潮湿,这时候就会让人异常的烦躁,做什么都不爽,所以首先要做到的养生方法就是祛湿,我们都懂得要祛湿,但是并不知道身上的湿气到底是是什么,接下来就让小编来告诉你吧。可能感兴趣》》解读大暑节...
2019年春分节气祛湿除寒吃什么
09-23
春天进补适合温补,以清淡为主,到了春分时节,寒冷空气还未完全散去,经过漫长的寒冬,人们体内积蕴了不少湿寒。那么2019年春分节气祛湿除寒吃什么好呢?且随老黄历一起来看看吧!春分节气祛湿除寒吃什么1、山药炒莴笋材料:山药1根...
小满节气养生饮食|黄花菜是祛湿必备
10-13
小满时节正值夏季,天气逐渐变得炎热而潮湿,人体容易受到湿邪的侵袭。传统养生学上讲,此时的日常饮食应该忌吃膏粱厚味,甘肥滋腻之物,而多吃清爽清淡的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄花菜、西瓜、山药、鸭肉等,那么今天的二十四...
雨水喝什么茶养生祛湿
10-12
雨水节气来临的时候,雨水增多,湿气也逐渐增加。雨水节气对于植物的生长和人们的身体健康影响很大。在阴冷潮湿的环境下泡一壶茶,可能快乐赛过神仙。你知道雨水喝什么茶能够养生祛湿吗?下面一起去老黄历那里看看吧!雨水时节...
7款回南天祛湿汤|深圳潮湿也潇洒
03-08
春季本就是潮湿的时候,等到回南天来袭,更是湿气严重,不仅给人们的居家生活带来诸多不便,对人们的身体健康也可能造成不良影响。营养专家指出,回南天时人们的饮食宜清淡,忌肥甘厚腻,那么就来借鉴一下深圳人民的经验,看看他们在...
回南天喝什么祛湿|两款靓汤推荐
03-08
回南天到来,不仅生活中的各种物品容易受潮,人体本身也容易遭受湿邪的侵袭。专业中医师指出,在这个时候可以通过食用一些祛湿的食物,来缓解因湿气而引起的身体不适,那么今天的二十四节气就为你介绍两款回南天祛湿靓汤,一起来...
大暑祛湿食疗|赶走湿气效果好
10-14
民间俗语有云:“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑时节天气高温潮湿,暑湿之气对人体虎视眈眈,尤其是老人、幼儿等体质较弱的人群,很容易受到侵扰,那么今天的老黄历就为你介绍几款大暑祛湿食疗方子,一起来了解。鲜莲子煲鸡备料:光鸡...
春分吃什么去湿气|豆苓祛湿汤
05-12
3月21日是全年的第四个节气——春分,此时在我国,严寒天气已经结束,气温的回升也有所加快,江南地区的降水逐渐增多,这些地区的人们在潮湿的天气里需要注意祛湿,那么就让老黄历为你推荐春分去湿气的食谱:豆苓祛湿汤。千百年来,...
小满节气吃什么祛湿|有什么食谱
10-13
众所周知,一年有二十四节气,小满作为夏季的第二个节气,正是天气湿热的时候,人体内也容易积攒湿气,需要多加注意。那么本期老黄历带大家了解一下,小满节气吃什么祛湿,有什么食谱。小满节气吃什么祛湿高梁有健脾益肾、渗湿止痢...
秋分时节祛湿养生吃什么
08-31
每年的9月23日是中国二十四节气之一“秋分”节气。炎热的夏天已过,但体内在夏天遗留的湿气未必已排出。那么在秋分时节养生祛湿吃什么好呢?下面饮食文化就为大家解答,秋分时节养生祛湿吃什么,一起往下看。地瓜:地瓜所含的...
雨水吃什么祛湿效果好
05-12
2018年2月19日,人们将迎来一年中的第二个节气——雨水。之所以这个节气以“雨水”为名,就是因为此时气温回升、冰雪融化、降水增多的缘故,而在这潮湿的天气里,人们也容易受到湿气的影响,引起身体不适。那么就让老黄历为你...
大暑过后吃淮山|清热祛湿有疗效
12-31
大暑时节,炎热程度到达一年中的顶峰,此时人们受到暑热影响,难免出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状,或被中暑、腹泻等疾病所困扰。营养专家指出,此时在饮食上可以多吃些清热祛湿的食物,淮山就是一个很好的选择,那么就来...
祛湿气的食物|这十二种食物祛湿最有效
01-05
体内湿气过重的人容易犯困、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤长痘、脸上油腻不舒服,头发老是油油的,伴有肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。那么湿气重要吃什么祛湿呢。下面由饮食文化来为你介绍12种祛湿效果非常棒的食物。...
小满艾灸养生|健脾祛湿有疗效
03-08
小满节气到来,降雨进一步增多,湿气亦更加重了,人体很容易受到湿邪的影响而感到不适,艾炙因此成为此时人们保健养生的选择。那么今天的二十四节气就为你介绍健脾祛湿有疗效的小满艾炙养生,一起来了解吧。小满节气运用艾灸方...
雨水节气的古诗雨水节气宜与忌|注意祛湿
02-08
每一个时节或者是节日,文人骚客都会根据自己的喜好和想法,对当前这个情形作出一定的判断,同时也会抒发一下自己内心的才字,所以我们可以看到很多和时节相关的古诗词,其中的唯美意境更是能让人身临其境的感受到当时人的想法...
温和祛湿邪的芒种养生汤|淮山芡实瘦肉汤
10-13
芒种时节到来,气温逐渐升高,湿气也开始旺盛,人们容易受到湿邪的侵扰,专业中医指出,人体内积聚湿气,是因脾虚引起的,脾虚的人在芒种时节的饮食养生,应该控制摄入富余的养分,选择温和的食物,以防止体内郁结更多湿气。那么就让老黄...
祛湿排毒吃什么|推荐十种佳品
09-24
说到湿气,夏季的天气不仅是炎热,还有就是湿气比较的重。人们应该好好的选择食物祛湿,不然湿气重的话会感觉浑身的不舒服,精神状态也是十分的差。那么本期的食疗养生,为你解析。1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于...
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